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标题: 【分享】索友空间美食菜谱集·面包!
都说咱是个热心人
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2005-10-06 22:05
面粉的选择
如果您所在的地区不能习到专门的面包粉,您需要使用“高筋特精粉”或“饺子面条专用粉”或者到当地的面包房了解面包师所用的面粉的品牌。
不是随便任何面粉都可以做出好的面包来。自发粉也不能做出好的面包来。

发酵粉(酵母粉)
不能用苏打粉或泡打粉代替。
水与面粉的配比
由于不同品牌、不同等级、不同地区的面粉吸水率不一定相同,选用时要注意,您可能要因此适当调整说明书菜谱中水的用量。所以每使用一种新的面粉,要记住其合适的水用量。
水过量,面团太软,不成型,停止搅拌时面团不会维持球状,而会很快塌下去,面团非常粘手,甚至成为糊状,这样做出的面包,内部气孔大,面包硬,没有弹性,面包表面是平的,或者会出现塌陷,而正常的面团形状应该是饱满的半球型。
待搅拌10分钟后有上述面团过湿的症状,则需要加入面粉,根据干湿程序不同,每次加一到两大勺,待面粉完全容入面团后再判断干湿。
水不足,则搅拌10分钟后,仍然有干面粉散落在面包桶底部,不能聚合成一团,最后可能会勉强搅成一团,但面团过硬没有弹性,表面粗糙。这样的面团发酵效果变差,做出的面包气孔较细密,烤出的面包外壳较硬。
待搅拌10分钟后有上述面团过干的症状,则需要加水,每次一大勺,待水与面完全混合后再判断干湿。
其它配料
糖和鸡蛋都会加重面包的烤色,应严格遵守推荐莱谱中规定的用量,任意加多,会使颜色加重,甚至烤焦。要想避免烤焦只能提前中止烘烤。而且加入鸡蛋会使面团变稀,如一定要加入鸡蛋,必须将鸡蛋打入量杯里,然后加水到规定刻度。鸡蛋不宜超过一个。


面包营养学

面包富含氨基酸,经代谢生成的氨基酸代谢物,具有镇静催眠疗效,黑麦面包富含纤维素、可降低动脉血压,增进血液中糖份的代谢。麸皮面包含有大量硒元素,可使眼睛免受细菌病毒的侵害,有肋于防患眼疾。

面包会让人发胖吗?

不会。奇怪吧?面包中脂肪含量很低,而含有较多的纤维。实际上,面包可能还有助于你控制自已的体重呢。比如高纤维的全麦面包,即使摄入量很高,也不会发胖。当然,如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等,你一定会发胖的。所以,单纯的面包对你最安全。

面包的起源

据说埃及人是最早利用酵母来做面包的。6000年前,他们已经将面粉加水和马铃薯及盐拌在一起,放在热的地方利用空气中的天然酵母来发酵,发好后再掺上面粉揉成面团放在泥土做的土窖中去烤,那时他们只知其然不知其所以然。后来,人们利用太阳的温度来发酵,并进而扩展到整个世界,形成了大家所熟知的面包。

早餐小知识

不吃早饭容易患消化道疾病,降低大脑功能,导致胆固醇高,长期不吃早餐还容易患胆结石,影响儿童发育。
早餐还有助于防止肥胖症。
取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。
健康早餐应包含脱脂牛奶、酸奶或乳酪和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。

面粉的选择学问

做面包最关键的是面粉的选择,它决定了面包的口感和味道,不同的面粉适合做不同类型的面包。
制作比较松软的面包要选择精粉(即面筋含量比较高的面粉),也就是我们平时所说的特制一等粉、饺子粉等,这样制作出来的面包纹理细腻,口感松软。而法式面包和全麦面包相对的韧性较大,可以选择植物纤维较丰富的全麦粉,当然做出的就是标准的健康食品。



螃蟹面包军团
http://www.suorui.com.cn/bbs/showthread.php?t=1325

材料:可做16个
糖 120克(我只放了90克)
温水 175克
干酵母 15克
中筋粉 500克 (没写错,是中筋粉)
盐 5克
奶粉 30克
蛋 1.5个
软化奶油 40克
牛奶 适量(这是刷在面包上的,但是我涂的是蛋液)

做法:1、此面包由于用糖量多却又不必久揉,所以要先把糖加入温水中搅拌使其溶化,以免不均匀。
2、把酵母洒在温水上,拌匀使其溶化。
3、加中筋粉、盐、奶粉、蛋一起搅拌成团。
4、倒在桌上加奶油用力揉倒均匀光滑。(我又摔打面团大约摔了5分钟)
5、不必基本发酵。分割成16份滚圆。
6、做形状,排在烤盘上,表层刷牛奶,我刷的是蛋液。(因为家里没有扫描仪,所以现在图片发不上来。等周一去公司扫了再发上来。又或者哪位同学现在有巧手书和扫描仪的,欢迎你把图片发上来。P32)
7、放温暖处最后发酵20分钟即可烤培。

烤培:
烤箱先预热到170度,烤约20分钟。(因为希望颜色深点,所以我烤了25分钟,请各位同学根据色泽的喜好自己掌握时间)

个人体会:
这个面包我觉得做起来很方便,一来用的是中筋粉,二来没有漫长的基本发酵时间,成品也是很松软的。不知道是什么原因,觉得奇怪得很~

 
#1  
都说咱是个热心人
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2005-11-03 12:42
奶酥椰蓉面包
http://www.suorui.com.cn/bbs/showthread.php?p=19686&posted=1#post19686
材料:可做16个
糖 120克(我只放了90克)
温水 175克
干酵母 15克
中筋粉 500克
盐 5克
奶粉 30克
蛋 1.5个
软化奶油 40克
蛋液

椰蓉馅:
椰丝 90克 (1)
奶油 30克 (2)
蛋 1个 (3)
糖 90克(因为不想太甜,所以我只放了30克)(4)

椰蓉馅做法:把(1)(2)(3)(4)混合起来


做法:
1、此面包由于用糖量多却又不必久揉,所以要先把糖加入温水中搅拌使其溶化,以免不均匀。
2、把酵母洒在温水上,拌匀使其溶化。
3、加中筋粉、盐、奶粉、蛋一起搅拌成团。
4、倒在桌上加奶油用力揉倒均匀光滑。(我又摔打面团大约摔了5分钟)
5、不必基本发酵。分割成16份滚圆。
6、做形状:把小团面杆成椭圆饼皮,放上椰蓉馅,卷起来,中间切口切到底(注意两头不要切断),然后将一头由下至上翻转起来
7、排在烤盘上,表层刷蛋液
8、放温暖处最后发酵20分钟即可烤培。

烤培:
烤箱先预热到170度,烤约25-30分钟。(长帝25B)


 
#2  
都说咱是个热心人
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2006-02-17 19:56
详细诠释面包制作过程!
http://bbs.sh.51tuangou.com/topic.php?forumId=17&topicId=167398

材料:

1、酵母粉2小勺,天冷可以放2.5小勺
2、水180克,可以用牛奶代替
3、高筋粉400克(我还是菜场买的) 
4、糖80克
5、盐2ml(宜家量勺最小勺2勺)
6、奶粉16克
7、鸡蛋1个
8、软化酥油40克(室温下捏碎,不是化成水,可以用色拉油代替) 
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#3  
都说咱是个热心人
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2006-02-17 21:11
面包、面包、谁要面包!解决发硬配方!
    不用烫种一样柔软,第二天也不硬。
http://bbs.sh.51tuangou.com/topic.php?forumId=17&topicId=160151
刚刚出炉就被我干掉2个  谁让它那么馋人



材料:

1、酵母粉2小勺,天冷可以放2.5小勺
2、水180克,可以用牛奶代替
3、高筋粉400克(我还是菜场买的) 
4、糖80克
5、盐2ml(宜家量勺最小勺2勺)
6、奶粉16克
7、鸡蛋1个
8、软化酥油40克(室温下捏碎,不是化成水,可以用色拉油代替)

步骤:
一、面包机8功能发酵好后,烤盘、手抹上油。然后拿出来分割成50-60克一团整形。表面刷上鸡蛋液或者牛奶、水都可以。
二、天冷烤箱下面放上-小碗水,烤箱190-200度预热,关闭烤箱放进整形好的面包。如果30分钟烤箱冷了,可以拿出来再加热烤箱,关闭在放进去30分钟。这个时候面包肯定体积变大了。
三、表面再抹上水或者鸡蛋液、牛奶,沾上少许芝麻
四、烤箱190度预热好,放在倒数第二层烤制。闻到香味千万不要走开,注意观察颜色,颜色好了就可以拿出来了。


烤制:
1、190度预热,
2、烤箱下层,15-20分钟 
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#4  
都说咱是个热心人
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2006-02-17 21:13
我来了!爱凑热闹的!菠萝小包!!!
今天本想老老实实坐下来画图纸,结果。。。。。。结果。。。。。。结果。。。。。。满脑子想的都是,这家厨房方个什么样的烤箱呢?。。。。。。


算了还是过过瘾再说 

http://bbs.sh.51tuangou.com/topic.php?forumId=17&topicId=78584
为了不遭受失败的打击,我做了菠萝小包,呵呵还挺好玩的!



菠萝小包

面包材料:
1、 水7/8杯
2、 植物油1大勺
3、 盐1小勺
4、 砂糖1/3杯
5、 奶粉1大勺+半勺
6、 高精粉3杯+1/4杯
7、 发酵粉1小勺+1/3小勺

以上统统放进面包机里,按发酵键开始,自己愿意干什么干什么。

把发好的面分成12个小团,待用

菠萝一小块切碎丁放,糖玉米粉搅拌均匀煮开放凉待用。

把面包团中间凹洞,放上一半的菠萝,等烤好在放一半。旁边涂上蛋黄。等20分钟后烤。
烤箱预热175度。放在中间烤18-20分钟。烤盘上要放油。

糖粉,我用粉碎机磨的。和蛋清大发后放入保鲜袋,剪一个小洞。做装饰即可。 
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#5  
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2006-02-17 21:21
甜味面包来了-----快进来,面包机开始干活了!
http://bbs.sh.51tuangou.com/topic.php?forumId=17&topicId=110977

老规矩,先看看材料
1、 水7/8杯=200克水
2、 植物油1大勺
3、 精盐1小勺
4、 砂糖1/3杯=75克糖
5、 奶粉1.5大勺
6、 面包粉(高精粉)3杯+1/4杯=400克面粉
7、 发酵粉1.3-1.5小勺 
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#6  
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2006-02-17 21:29
需要面包的请进来,外卖!增加28道菜谱!p6怎样选择面粉
1、看看材料
http://bbs.sh.51tuangou.com/topic.php?forumId=17&topicId=128908
1、高筋面粉350克=1/2勺5平勺左右,不要按紧就是抖平就可以。
2、牛奶200克,差不多2/3杯这样
3、发酵粉2小勺(宜家的茶匙)
4、盐1小勺(宜家的茶匙)
5、奶粉4勺(就是奶粉配的)
6、奶油40克,我用的色拉油1/4杯
7、鸡蛋1个,差不多60克左右
8、糖1大勺=50克(宜家的50ml匙)
9、芝麻少许 
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#7  
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2006-02-17 21:32
1、肉松面包(肉松面包制作方法)

配料:
水+鸡蛋(1个)        1杯+1大勺;
奶粉                      3大勺;
黄油                      3大勺;
盐                        1小勺;
糖                        2大勺;
面包粉                  3+1/4杯;
干酵母                1+5/6小勺;
肉松                      1/3杯。

备注:1、在面团和好后,将其从料桶内取出,静置约5分钟后,将其擀成片状,均匀洒上肉松后卷起,整形,取下搅拌浆,将面团放入面包桶内;面包烘烤到最后15分钟时,打开上盖,在面包表面刷上水后(最好是蛋糖水),粘上肉松,再放入料桶,继续烘烤至结束,冷却后食用;
2、适用程序:普通面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#8  
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2006-02-17 21:32
2、提子面包(提子面包制作方法)

配料:                     
水+鸡蛋(1个)            2 /3杯;
蜂蜜                      1大勺;
奶粉                      1 /2杯;
盐                      3/4小勺;
糖                        1/3杯;
面包粉                  2+2/3杯;
干酵母                    2小勺;
香蕉                      1/3根;
黄油                  2+1/2大勺;
葡萄干                    1/3杯。

备注:1、在面粉搅拌过程中蜂鸣器响时将葡萄干加入到料桶中;
2、适用程序:甜面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算 
#9  
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2006-02-17 21:33
3、蛋糕(蛋糕制作方法)

配料:
水                        2大勺;
植物油                    2大勺;
蛋糕粉(低筋)              1杯;
糖                        3 /4杯;
鸡蛋                        3个;
泡打粉                    3小勺;
奶粉                      2大勺。

备注:1、将糖溶解在鸡蛋和水中,用打蛋器打成膨松体,与其它原料一同倒入面包机料桶内(或将所有原料依次放入料桶内),即开始机器操作,选程序:“蛋糕”,按“开始”键;
2、适用程序:蛋糕。
注:完全用机器制作的蛋糕组织较实!
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#10  
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2006-02-17 21:33
4、丹麦热狗(丹麦热狗制作方法)

配料:                 
水                  1杯 + 1大勺;
植物油                    3大勺;
盐                    1+1/2小勺;
糖                        2大勺;
面包粉                  3+1/4杯;
干酵母                1+5/6小勺。

备注:1、将所有原料加入面包机内,选择“面团”功能,面团在机器中和好后取出,用面棒擀成薄片后,折成三折后再次重复该过程,连续三次后,擀成3.5厘米厚的薄片,切成底边长8厘米,高为12厘米的三角形;
      2、将热狗肠放在底边上并连皮一起向上卷起,放入烤箱内醒发至原来的两倍时,在其表面刷上蛋糖水(鸡蛋,蜂蜜,植物油按1:1:1比例调好),放入烤箱内,上火180。C,下火200。C,烤到表面金黄色出炉即可;
3、适用程序:普通面包。
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#11  
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2006-02-17 21:50
5、咖啡包(咖啡包制作方法)

配料:                       
水+鸡蛋(1个)            2 /3杯;
蜂蜜                      1大勺;
奶粉                      1 /2杯;
盐                      3/4小勺;
糖                        1/3杯;
面包粉                  2+2/3杯;
干酵母                    2小勺;
黄油                  2+1/2大勺;
速溶咖啡粉                1/5杯。

备注:适用程序:甜面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#12  
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2006-02-17 21:50
6、法式面包(法式面包制作方法)

配料:
水                  1杯 + 3大勺;
植物油                    1大勺;
柠檬汁                    1大勺;
盐                    1+1/4小勺;
糖                    1+1/4大勺;
面包粉                  3+1/4杯;
干酵母                1+1/3小勺。

备注:1、适用程序:法式面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算 
#13  
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2006-02-17 21:51
7、健康面包(健康面包制作方法)

配料:
水                  1杯 + 3大勺;
全麦粉                    2/3杯;
植物油                    2大勺;
盐                        1小勺;
红糖                      1大勺;
面包粉                  2+1/2杯;
干酵母                1+1/2小勺。

备注:1、适用程序:全麦面包

本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#14  
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2006-02-17 21:51
8、香蕉面包(香蕉面包制作方法)

配料:         
水+鸡蛋(1个)            2 /3杯;
蜂蜜                      1大勺;
奶粉                      1 /2杯;
盐                      3/4小勺;
糖                        1/3杯;
面包粉                  2+2/3杯;
干酵母                    2小勺;
香蕉                      1/3根;
黄油                  2+1/2大勺。

备注:1、香蕉切片后,在所有原料加完以后加到料桶内,然后选择“甜面包”程序,开始制作;
2、最好在开始和面10分钟后加入黄油,味道更佳;
3、适用程序:甜面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#15  
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2006-02-17 21:58
9、菠菜包(菠菜包制作方法)

配料:
鸡蛋                        1个;
盐                        1小勺;
糖                        1/4杯;
奶粉                      2大勺;
面包粉                  1+1/4杯;
干酵母                1+1/2小勺;
黄油                      3大勺;
面粉改良剂                2小勺;
菠菜糊                    2/3杯。

备注:1、菠菜糊制作方法:取250克洗净、空干水分的嫩菠菜,切成厚约2厘米的段,用搅拌机打成细腻糊状,用量杯称取2/3杯。与其它配料一起放入面包桶,其它操作方法相同;
2、适用程序:普通面包。
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#16  
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2006-02-17 21:58
10、快速全麦面包(快速全麦面包制作方法)

配料:
水                  1杯 + 3大勺;
全麦粉                    1/4杯;
植物油                    2大勺;
盐                        1小勺;
红糖                      4大勺;
奶粉                      3大勺;
面包粉                      3杯;
干酵母                2+1/2小勺。

备注:1、适用程序:快速面包

本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#17  
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2006-02-17 21:58
11、甜面包(甜面包制作方法)

配料:
水                        9/10杯;
奶粉                      1大勺;
植物油                    3大勺;
盐                      3/4小勺;
糖                        1/3杯;
面包粉                      3杯;
干酵母                    2小勺。

备注:1、可用鲜牛奶代替水和奶粉,鲜牛奶量与水等同;
1、适用程序:甜面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#18  
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2006-02-17 21:59
12、普通咸味面包(普通咸味面包制作方法)

配料:
水                  1杯 + 1大勺;
植物油                    3大勺;
盐                    1+1/2小勺;
糖                        2大勺;
面包粉                  3+1/4杯;
干酵母                1+5/6小勺。

备注:
1、添加顺序应与配料表中顺序一致;
2、建议使用精制莱油或调和油;
3、适用程序:普通面包。
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#19  
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2006-02-17 21:59
13、面团(用面包机搅拌面团的操作方法)

配料:
水                          1杯;
面粉                    3+1/2杯。

备注:
1、本配方适合单独和面功能;
2、水与面粉为基础原料,其它或以选加;如加鸡蛋,则相应减少等量的水;
3、适用程序:面团。 
#20  
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2006-02-17 21:59
14、菠萝吐司(菠萝吐司制作方法)

配料:                     
水+鸡蛋(1个)            2 /3杯;
蜂蜜                      1大勺;
奶粉                      1 /2杯;
盐                      3/4小勺;
糖                        1/3杯;
面包粉                  2+2/3杯;
干酵母                    2小勺;
黄油                  2+1/2大勺;
菠萝糊                    1/5杯。

备注:
1、将菠萝切成小块状,放入搅拌器中打成糊状;
2、适用程序:甜面包
除特别说明外,“糖”指白糖;
本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#21  
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15、懒人快速面包(快速面包食谱配方)

配料:
水                  1杯 + 1大勺;
植物油                    3大勺;
盐                    1+1/2小勺;
糖                        2大勺;
面包粉                  3+1/4杯;
干酵母                    3小勺;
超快速面包酵母加量          4小勺。

备注:1、适用程序:快速面包
    2、超快速面包指在1小时内完成面包的整个制作过程,适用程序,超快速面包。
  除特别说明外,“糖”指白糖;
  本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#22  
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2006-02-17 22:00
16、全麦面包(全麦面包制作方法)
配料:
水                  1杯 + 3大勺;
全麦粉                    1/4杯;
植物油                    2大勺;
盐                        1小勺;
红糖                      4大勺;
奶粉                      3大勺;
面包粉                      3杯;
干酵母                1+1/2小勺。

备注:1、适用程序:全麦面包

本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#23  
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17、玉米面包(玉米面包制作方法)

配料:
水                          1杯;
玉米面包预拌浓缩粉      1+2/5杯;
面包粉                    7/8杯;
干酵母                    2小勺。

备注:1、玉米面包预拌浓缩粉为丹麦KMC公司生产的预拌面粉;
1、适用程序:法式面包。

本配方以750克面包为准,若需其它重量面包请按此比例折算。 
#24  
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18、果酱(果酱制作方法)

配料:
草莓或菠萝(糊状)          3杯;
生粉                      1/2杯;
糖                      1+1/4杯;
柠檬汁                    3大勺。

备注:适用程序:普通面包。
除特别说明外,“糖”指白糖; 
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