- 2007-09-03 10:21:53
[color=indigo][color=#000000][font=宋体]有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能，即缺什么，储什么，形成体内水储留。水储留，当然体重就增加了，并给全身各系统脏器功能带来不利影响，只有妨碍减肥。
事实上，适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能达到正常发挥，处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏另一功能是参与体内能量代谢，当体内水分少时，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，这样势必对减肥不利。[/font]
[font=宋体]档然，饮水也不是越多越好，一般每人每天掌握在[/font]2.2[font=宋体]升[/font][font=宋体]～[/font]2.7[font=宋体]升[/font][font=宋体]为度。一般讲，早上起床后空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝[/font]3[font=宋体]～[/font]4[font=宋体]杯。喝水要少量多次为宜。吃肉多时，应多喝点水；锻炼强度大时也应多喝点水；汗出得多或淋浴后也应多喝点水，这样有利健康[/font] [/color]
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- 2007-09-03 21:14:48
呵呵，最近忙啊，多谢小妹帮忙顶帖。都hot了。
昨天去选地板了，准备用实木的，可是好贵哦，看中了番龙眼的本色或浅柚色。
这白花花的银子流起来怎么就快呢？
- 2007-09-03 21:20:43
装修公司还在商讨中，可是先请了xx家的帮忙拆除旧墙砖，地砖。（墙砖12/地砖10 阿贵？）还不包把垃圾运楼下。现在里头堆了一堆的垃圾，真烦！！
- 2007-09-04 08:38:04
实木地板肯定是比较贵的拉, 其实我觉得复合地板都还可以了,首先价位还容易接受点, 再有就是可以用拖布来拖地~~, 虽然质量不是那么好, 可是我想可以解燃眉之急啊, 我想符合地板怎么都能用了10年吧
- 2007-09-04 08:39:44
那就协商一下拉, 或者是加点钱, 或者是两边好好商量下了, :r001 别太着急了, 保重自己的身体啊~~~
- 2007-09-04 08:42:04
一步一步来啊~~
在精神上支持你:victory:
- 2007-09-04 08:49:17
一定要注意看啊~~~, 实木的也要注重辨别的
很多人的家具知识大部分来自卖场的营业员，其实这是个非常糟糕的事情，因为通常我们并不能从营业员那里获得什么正确客观的家具采购知识，以至于很多人建立了很多错误的家具采购观念，浪费了自己的金钱。但是我要强调，我并不歧视营业员，他们中的很多人都很不错。我只是想说，也许是制度关系导致了这个结果。但是这个结果至少是正确的，那就是不要相信家具卖场里营业员的话。
首先我们要明确这样一个道理，很多时候，营业员的目的就是卖出产品，她们其实并不关心售后问题，因为这和她们不相关，和她们的销售提成也没有关系。所以营业员的承诺很多时候是没有任何用的，哪怕写在合同里，反正出了事情，打官司的是厂家和消费者，和营业员没有关系。厂家就打赌你不会轻易检测家具（检测家具必须破坏家具，很多人是不会轻易这样做的），就算检测，打官司也是很复杂的事情，所以也就默许营业员说的天花乱坠，这在家具行业基本上已经成为惯例，听上去好像蛮可怕的！这里我们介绍一些营业员常说的假话，提请注意！
1、 我们的家具是最环保的，有环保证书的。
且不论这环保证书是什么证书，就算是有正规检测证书，也不说明任何问题。只要送检的那样产品合格就可以取得证书，而且其实想要取得证书是件非常容易的事情，这年头什么证书，称号拿钱换不来？！基本上都是明码标价的。
而且，实际上在目前的家具市场上人造板家具环保与否很大程度上并不取决于家具生产商，而决定于上游厂家----人造板供应商。目前全国范围内在密度板采购合同上敢签上保证板材环保达到E1的板材供应商屈指可数，言下之意，大部分都有问题。而且连板材供应商自己都搞不清楚那几张板合格，那些不合格，更不要说那些下游的家具生产商了。
曾经有这样的真实案例：某消费者和某著名品牌家具较真要检查其即将送货的家具环保级别，该品牌上海负责人很紧张，私下交流，弄好些的板材给他单独做，不就结了嘛！答曰：不成啊，我哪知道哪张板子合格阿！没人敢保证卖给我的板子肯定合格阿~！最终，此事以私了方式解决。并不是所有消费者都有这种勇气，不过家具行业的环保状况可见一斑。但是大多数人也不要完全失望，有一些有良心的有远见的厂商还是高价购买合格板材制造家具，在这里我们更多的只能靠对厂商的信心来解决了。
2、 我们的家具是实木的！我们的家具是柚木的！等等~
很多消费者为了环保，选择了价格较高的实木家具，可是又有多少人真的买到了实木家具呢？由于实木具有较高的加工难度，价格较高，真正的实木产品潜在售后问题多，产品的细节以及卖相都不如有些人造产品，所有很多厂家都选择了人造产品替代实木，好卖，好送货，没有售后问题何乐而不为呢！
因此大量的假实木产品充斥整个家具市场。做假手段也越来越高明，不少产品甚至到达了不切开无法检测的水平。常见的做法就是贴木皮，或者三聚氰胺贴面，木皮的厚度和纸张差不多，具有木材质感。贴好以后经过清水或者浑水油漆处理可以乱真。而且很多商家还想出了很多所谓的检验办法，其实都是不对的，按他的检验法，他的家具就肯定是真的了，其实都不对，都是对付不了假货的，都知道这样检验，假货早就有对应方法了。唯一一点，假货有时候卖相过于完美，平整度极好，无结疤，纹路非常均匀，甚至很对称，无虫眼，也许这就是假货最大的弱点了。
还有一种就是杂木或密度板贴上高档木种的木皮冒充高档木材，这一点在上海的柚木家具市场上尤为明显，要买柚木家具的消费者要非常地注意了，10000元以下的柚木家具（卧室五件套）是没有的！
最后一种就是打擦边球，告诉你实木框架，木皮贴面。对于这种情况，通常来说实木用得很少，大部分都是密度板，你如果具体问她哪里是实木，哪里不是，营业员往往和你胡说一番，其实她自己也搞不清楚哪里是实木，哪里不是。而且很多营业员左一个实木，右一个实木，满嘴的实木，就是不告诉你具体什么品种实木。以至于我曾经看到某消费者给木材分类的时候把“实木”作为一个专门的树种分了出来，真是被误导坏了！实木不是某种具体木材，只是个统称罢了
- 2007-09-04 15:16:08
装修心得：
1、选装修的队伍，选装修公司还是游击队，一般很多人都觉得游击队省钱些，其实我也不这么想的，我觉得各有各的好处吧！我之所以选装修公司的原因：一、出了什么问题的话有个地方找；二、省心（当初的想法是这样，不会后来发现并不是如此。）；选小装修公司的原因：一、大公司的话，名气本来就蛮大的啦，不在乎你这么一家，一般也不会把你的房子做为终点搞，而小公司的话，正好要打出自己的名气，所以一般都会用最好的师傅帮你做事情。二、价格方面小公司还是比大公司便宜（这也是我最主要考虑到的问题。）所以大家选装修的时候自己衡量好再觉得是最好咯！
2、多去工地现场多和师傅沟通，毕竟是自己的房子，什么事情都靠自己的话是最好的！靠装修公司去帮你搞好一切的话也不是很现实，因为他们的事情也蛮多，也顾不了那么多吧！为了让自己的工地不要出现什么问题并能达到自己满意的效果，那就多去工地现场多和师傅沟通。
3、多去材料市场多多了解价格，不一定装修公司给你的就是最低的价格！你可以先去了解后再对比装修公司给你的最低价。（不过如果你不在乎钱多的话也就不需要考察市场！：））
4、再现场发现问题马上要求施工师傅整改，不要等到后面整改，也不要想到找装修公司退钱什么的！因为这样的话受害的还是我们这些业主自己，钱少了点可是自己想要的效果还是没有出来啊！所以我宁愿不找装修公司这么事，我只希望他们能用心的帮我把我家搞好就可以！所以第一时间发现问题马上和现场施工师傅说整改！省时也省力。
5、吊顶的时候最好是自己守着！及时看看师傅是否对齐边角，还有就是是不是节省材料！吊顶的话最好是不要节省材料！要都是直边，不要搞的中间或是边上两节相连的！
6、买材料的时候最好是多了解行情，不要以为这个店给你的折扣低就便宜，说不定他是把底价抬高，折扣降低买给你的！无奸不成商，所以最好是先看他们的底再看折扣！（这是我这几天去买开关的时候才发现的问题，以前可没有发现！）那天买九牧的时候就是这样的，他的底价都是1300多给我们的折扣是4.8折，结果还要660多元，另一个店也是九牧的，但是他直接给我们的底价是350元打9折！当时我们只听了折扣！结果亏了！唉～～现在想起来都郁闷咧！
注意的事项：（个人认为要注意的事项）
1、装修前就先把空调洞和排气洞打好！当时就是没有考虑这个问题，搞的好难搞卫生。
2、燃气改位置（我不晓得是不是别的户型也要改）
3、当木工进场的时候，注意波音软片和边角的问题！（我看了几户吧，好像波音软片都贴的不是很好！包括我自己家的，所以我才要木工师傅整改。）
4、水电的问题，试试水的压力和下水道的问题！看看是否堵塞，不要到以后才发现这个问题！
5、瓷砖铺好后都把水放满试下，地面是否平整。
6、吊顶的时候注意看边角线的咯！有的师傅为了节省材料就用几跟连接起来！（我那里就是出现这个问题）
7、吊顶看平整不，线是否直！
- 2007-09-05 14:06:48
[quote] 原帖由 [b]pwr111[/b] 于 2007-09-03 10:02:07 发表
[color=cyan]小窝真的很温馨，[/color] [/quote]
谢谢:handshake
- 2007-09-05 14:10:21
[quote] 原帖由 [b]水云天[/b] 于 2007-08-29 12:02:53 发表
恭喜恭喜,楼上的激棍个. [/quote]
呵呵,
- 2007-09-06 08:13:45
:r035 ,装修切勿急, 一急就容易出差错的, 慢慢挑, 慢慢选, 不过不要总犹豫不定, 要有信心, 要觉得自己选择的就是最好的
- 2007-09-06 08:16:57
大家们, 都来关注下拉, 最好是楼主多提供点进度吗, 让大家都知道下,出出主意