罗壁玲的减肥秘招

有句话说：“世上只有懒女人，没有丑女人而罗璧玲却笑着说：“我其实很懒，既爱吃又贪睡，平常也很少有机会做运动，可是说来也奇怪，偏偏我就是那种怎么吃都不胖的体质。”

罗璧玲只喝白开水，不喝任何果汁饮料。她说，从小就不喜欢有气泡、含糖的饮料。多喝白开水不但有益身体健康，同时对皮肤也很好，因此，如果她想减肥时，一定是以白开水配上苏打饼干。

罗璧玲说，这个方法是所有减肥法中最经济实惠的，除了早餐以外，其他两餐就以苏打饼干代替，口渴时喝白开水就好，但不要吃夜宵，否则可能会前功尽弃。

罗璧玲懒归懒，但在家里她一直坚持做塑身运动，方法非常简单：睡前平躺，把腿抬高靠着墙，一次10～20分钟即可，这样可以防止腿部静脉曲张；将双手十指交叉于胸前发力时两臂向前伸直，掌心向外，再还原至胸前做，30次，这除了可维持手臂纤细之外，还能顺便健胸；坐在床沿上双腿并拢，双手向上高举，左右来回摇摆100次，对锻炼腰腹肌肉。加强腰部灵活性有效果。