走猫步瘦身法

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浏览:201 | 收藏:0 | 2007-11-20 15:05

大中小

　　这有点像模特走的猫步，脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉的走成了一条直线。JMS记住一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！走大概5分中左右你就会觉得大腿根非常酸，但一定要坚持呀！

　　有人用这种方法走了20多天，加上稍微控制一下晚饭，大腿减了6cm！这个方法是专门针对大腿的，比跑步管用！

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