![]() ![]() |
治疗便秘的沐浴法[图]
来源:转载
浏览:165 | 收藏:0 | 2007-10-28 12:55 |
|
收藏知识
我要举报
|
|
大
中
小
|
便秘的烦恼也可通过正确的沐浴方法得到解除，但是直肠性便秘（排便间隔长，排便痛苦）和痉挛性便秘（便秘和腹泻交替，或呈羊粪蛋样大便）的沐浴方法不同，所以一定要分清楚后再进行。 | ▼痉挛性便秘 |  |  |  | ▲在38℃～40℃的温水中泡半身浴，时间为20到30分钟。 | ▲将水温提高到43℃，继续泡5分钟后出来。 | ▲出浴前用43℃左右的热水淋浴冲洗腹部，配合顺时针方向按摩。 | ▼直肠性便秘 |  |  |  | ▲泡澡时让肚脐以下的部分不断重复鼓起和吸进的动作，轻揉。 | ▲在小腹上以顺时针方向按摩，做10到20回左右。 | ▲出浴前用43℃左右的热水冲洗两到三分钟，再换冷水冲10秒钟。 |
一起到 [索友煮艺] 参与讨论吧!
|
|
![]() ![]() |
