婴儿如何补充钙、锌？

婴儿如何补充钙、锌？

纯母乳喂养儿可以于2周到2月间补充维生素D，因母乳是不含维生素D的。如伊可欣，可以1粒/日或1粒/隔天，效果是一样的，吃多了反而不好。至于钙，如果是按需哺乳，宝宝吃奶正常则无需补，因母乳中钙含量较高且恒定。

如果是配方奶粉，因已添加维生素D，只要保证每天充足的奶粉量即可。

而宝宝体内锌含量受乳母膳食影响较大，若宝宝无缺锌表现或微量元素检查正常，建议不要随意补锌！

钙锌是佶抗剂，原则上来说，锌会抑制钙在肠道的吸收，所以两药必须隔开2小时以上。至于锌钙特，此药厂也承认两药的关系，但据说他们有个很好的比例，能使两药能同时吸收。当然，这可就不得而知了。

其实，锌、钙是否需要补、补充的量、补充的时间都不应是随意定的，而是应该根据宝宝的临床表现、医技科室检查结果综合分析决定的。
是药就有三分毒，锌补充过量，可能导致锌中毒等不良反应；钙补充过量，可能导致高钙血症等不良反应。

记住，儿童最容易缺的是铁，碘和维生素A，而不是钙锌。

建议：“能食补就不要药补”。通过宝宝日常饮食的合理调整，合理搭配，合理食用富含钙、锌 等含量丰富的食物即可。如果缺乏达到了需要药物治疗的情况，那才须用药物治疗。