减肥米饭·Hoo
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市售麦片
稍淋洗后加入饭锅和米同煮即可
粗纤维食品有减肥效果
干贝粥
油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅备用
粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲
皮蛋瘦肉粥
瓦罐
干贝
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相册:减肥米饭·Hoo
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