第一招：换个角度看世界
　　
　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。
　　
　　第二招：丢掉完美主义的枷锁
　　
　　人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
　　
　　第三招：寻觅一两个知己
　　
　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧 

对的。
我觉得有烦恼的时候和知心朋友聊天最开心 

只有三招啊，没有五个办法哦。
我觉得人只要知足就会长乐，不要欲求太多就好乐。嘿嘿。
简单就是快乐。 

烦恼啊烦恼请离我远点~~~ 

是啊！说出来会舒服很多的！ 

同意！ 

哈哈哈！ 

还缺2个办法嘛
不过这三个偶经常用，管用哦 

说说那两个啊？