gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:22 引用: 原帖由 lily_mary 于 2006-8-11 19:18 发表 真的？ http://bbs.sh.*.com/topic.php?topicId=717461&forumId=97 51上一大堆mm都说嘎有效果，叫我怎么忍的住
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lily_mary HP:2650 注册日期:2006-08-08 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:24 对于色拉酱，我倒有个办法，因为我以前就这么吃，还觉得很好吃。就是要么不放色拉酱，食不下咽的tx可以用搅拌器打碎了吃；要么就用酸奶替代色拉酱，还可以加一点细盐，冰箱里冰一下，味道会非常好！
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:24 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-11 19:22 发表 http://bbs.sh.*.com/topic.php?topicId=717461&forumId=97 51上一大堆mm都说嘎有效果，叫我怎么忍的住 挖，原来这里也屏蔽51 tuangou的啊
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lily_mary HP:2650 注册日期:2006-08-08 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:25 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-11 19:24 发表 挖，原来这里也屏蔽51 tuangou的啊 哈哈
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:28 引用: 原帖由 lily_mary 于 2006-8-11 19:24 发表 对于色拉酱，我倒有个办法，因为我以前就这么吃，还觉得很好吃。就是要么不放色拉酱，食不下咽的tx可以用搅拌器打碎了吃；要么就用酸奶替代色 ... 今天用了个巨大的青椒做色拉，因为来不及买其他的蔬菜了，我大概很好养，居然青椒沾着家天下的色拉酱吃的津津有味
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lily_mary HP:2650 注册日期:2006-08-08 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 19:49 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-11 19:28 发表 今天用了个巨大的青椒做色拉，因为来不及买其他的蔬菜了，我大概很好养，居然青椒沾着家天下的色拉酱吃的津津有味 其实青椒，最好是甜椒，那种肉肉水水脆脆的，放在火上稍微烤一下吃，就非常好吃。
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 20:00 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-11 19:24 发表 挖，原来这里也屏蔽51 tuangou的啊 要有礼貌，礼上往来
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 20:00 引用: 原帖由 lily_mary 于 2006-8-11 19:17 发表 索姐你知道哇？西瓜糖分很高的，对减肥没好处。还有多喝水对皮肤好，不过容易使人显胖。 难怪我不能直线下降
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 20:02 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-11 19:28 发表 今天用了个巨大的青椒做色拉，因为来不及买其他的蔬菜了，我大概很好养，居然青椒沾着家天下的色拉酱吃的津津有味 这个配北方大酱更好吃
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 20:02 引用: 原帖由 lily_mary 于 2006-8-11 19:49 发表 其实青椒，最好是甜椒，那种肉肉水水脆脆的，放在火上稍微烤一下吃，就非常好吃。 都是我们一路的
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龙凤宝宝 VIP会员 HP:2084 注册日期:2006-01-15 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-11 23:35 引用: 原帖由 lily_mary 于 2006-8-11 19:11 发表 这个食谱真的是这样写得吗？ 我粗粗地看了一下这个菜谱，觉得有点问题。 1、烟肉有亚硝酸盐，我想这个大家都知道会致癌。 2、色拉酱热量也很 ... 酱料的热量都很高，除非自己做，偶也奇怪这份食谱大，不过可能对人体质的，估计对我肯定没用
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 09:27 引用: 原帖由 龙凤宝宝 于 2006-8-11 23:35 发表 酱料的热量都很高，除非自己做，偶也奇怪这份食谱大，不过可能对人体质的，估计对我肯定没用 好像是有点用的。我晚上吃到撑，早上起来的时候胃就空空的。昨晚吃的是一个牛排，半个牛肉饼，色拉，柚子每次都吃到撑
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 09:52 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-14 09:27 发表 好像是有点用的。我晚上吃到撑，早上起来的时候胃就空空的。昨晚吃的是一个牛排，半个牛肉饼，色拉，柚子每次都吃到撑 当心胃大了
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 09:58 引用: 原帖由 suorui 于 2006-8-14 09:52 发表 当心胃大了 晚上就是嘴馋，吃多了。早上那个食谱的量实在是满多的，我感觉两鸡蛋是好难吃下去啊，因为已经吃饱辣
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 11:26 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-14 09:58 发表 晚上就是嘴馋，吃多了。早上那个食谱的量实在是满多的，我感觉两鸡蛋是好难吃下去啊，因为已经吃饱辣 75
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龙凤宝宝 VIP会员 HP:2084 注册日期:2006-01-15 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 14:07 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-14 09:58 发表 晚上就是嘴馋，吃多了。早上那个食谱的量实在是满多的，我感觉两鸡蛋是好难吃下去啊，因为已经吃饱辣 我个人感觉吃太撑不好呀
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 14:32 引用: 原帖由 龙凤宝宝 于 2006-8-14 14:07 发表 我个人感觉吃太撑不好呀 地球人都知道
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 16:30 引用: 原帖由 龙凤宝宝 于 2006-8-14 14:07 发表 我个人感觉吃太撑不好呀 牛排太好吃了。。。 中午我是这么吃的，半个柚子先，一盒沙拉继续，是自己带的，比较多，不是超市那种迷你盒子。吃完同事请我外面下馆子，开心啊，继续吃，有个类似水煮鱼的，几块腐乳煎的排骨，太好吃了
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-14 16:51 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-14 16:30 发表 牛排太好吃了。。。 中午我是这么吃的，半个柚子先，一盒沙拉继续，是自己带的，比较多，不是超市那种迷你盒子。吃完同事请我外面下馠... 我知道我明白我了解，不能饿得情况下进来
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 10:24 报告一下，好似瘦了一点点，不过是自己感觉的，我要赶紧去买一个称了 昨晚吃的是胡萝卜炒肉片，可是我炒的太难吃了，油太少，肉太少，盐太少 好在冰箱里面有的是各种酱，调味以后也吃了饱饱的 现在我的冰箱里面都是柚子，胡萝卜，黄瓜，小番茄等等。。。。。。好壮观呀
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龙凤宝宝 VIP会员 HP:2084 注册日期:2006-01-15 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 11:07 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-15 10:24 发表 报告一下，好似瘦了一点点，不过是自己感觉的，我要赶紧去买一个称了 昨晚吃的是胡萝卜炒肉片，可是我炒的太难吃了，油太少，肉太少，盠... 建议你用黄金周期减肥，有效，偶觉得每次就是吃也不怎么胖
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gracenh 初级会员 HP:625 注册日期:2005-12-10 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 11:44 引用: 原帖由 龙凤宝宝 于 2006-8-15 11:07 发表 建议你用黄金周期减肥，有效，偶觉得每次就是吃也不怎么胖 这个对偶不实用啊。。。 偶要吃午饭辣，柚子色拉的伺候
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龙凤宝宝 VIP会员 HP:2084 注册日期:2006-01-15 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 11:51 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-15 11:44 发表 这个对偶不实用啊。。。 偶要吃午饭辣，柚子色拉的伺候 弄接滚大，等待看成绩，到时候真人秀哈，最好来个对比照
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chenchen HP:20 注册日期:2006-08-03 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 12:53 引用: 原帖由 龙凤宝宝 于 2006-8-15 11:07 发表 建议你用黄金周期减肥，有效，偶觉得每次就是吃也不怎么胖 黄金周期减肥是什么意思，能详细说说吗？
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suorui 都说咱是个热心人 HP:20767 注册日期:2005-04-26 状态:离线	用户资料 发短消息 收藏此用户 编辑 引用 回复 删除 2006-08-15 21:39 引用: 原帖由 graceNH 于 2006-8-15 10:24 发表 报告一下，好似瘦了一点点，不过是自己感觉的，我要赶紧去买一个称了 昨晚吃的是胡萝卜炒肉片，可是我炒的太难吃了，油太少，肉太少，盠... 建议你每天报告体重，这样有监督效果好
	#50   大 中 小