1酱瓜毛豆，上海特色小菜，过泡饭哈灵 (Y088) 

2。苦瓜炒蛋

1）苦瓜焯水，备用。
2）鸡蛋打匀，下油锅炒，成型后加入苦瓜一起略炒，加盐调味就可以装盘拉。 

3，凉拌金针菇

1）金针菇焯水至熟，捞出沥干，装盘
2）锅里入少许油煸香蒜末，浇到金针菇上，在淋上蒸鱼豉油拌匀就可以开吃 (bimage087 

4。芹菜炒肉丝
这个太家常拉，就不赘述拉 (bimage012 

5，咖喱蟹

1）螃蟹洗干净，切块沾上面粉入油锅（油锅里先放入姜）略煎，喷入黄酒。
2）入咖喱略炒，加入清水盖锅盖烧15分钟左右。
3）烧到水略微收干，加盐调味即可。 

6。酸辣土豆丝
这个也不赘述拉 (Bimage17) 

7。玉带虾
1）黄瓜切段，挖掉当中的籽，把虾仁去泥肠穿进去。
2）穿好的玉带虾放到开水锅中焯水。
3）焯过水的玉带虾放到油锅中过油，盛出装盘。
4）锅里留少许油加入一点水，盐。烧开勾一个薄欠淋在玉带虾上即可。 (bimage13) 

8。南瓜蛋糕

材料：沙拉油80克，糖80克，鸡蛋2个，低粉200克，泡打粉1小勺，牛奶120克，南瓜泥100克

做法：1）在大碗中放入沙拉油，糖，用打蛋器打至糖稍散即可。
      2）在碗中加入鸡蛋一次加一个，打匀一个在加一个。
      3）先加一半的粉类，用橡皮刀拌匀在加入一半的牛奶，拌匀，再加入剩余的粉类和牛奶拌匀，加入南瓜泥拌匀。
      4）蛋糕糊用大汤匙平均的分到纸杯中。
烤箱预热160度、，烤25分钟。 

9。集体照 

饭后水果，水蜜桃

这是在小菜场买的桃子，好甜的，汁水也好多，只要2。5元一斤，便宜吧 (Y070) 

漏了五香煮花生

花生洗干净加八角，桂皮，盐煮到花生酥拉就可以拉。 (Y071) 

都是家常菜，做法简单，这里都是高手，献丑拉 (Y021) 

很不錯的 (bimage98)  (bimage98)



    受歡迎的菜！ 

谢谢董事长捧场，好高兴  (bimage16) 

口水滴下来了 

哇。。。好漂亮的PP也好有食欲哦！！！！ (Y092)  (Y092)  (Y092) 

(Y088)  (Y088)  (Y021) 

PL (Bimage17) 

谢谢hoo老师加精，还有楼上几位jm的捧场。 (Y021) 

灵的灵的 (bgaroa14)  (bgaroa14) ，这个菜也是我们家夏天的常备菜，不过我们用的酱瓜是自己家里腌的黄瓜酱瓜，很好吃呢 

清新爽口的夏日好菜，，，，拍得也很灵地说呢 (bgaroa14) 

自己腌的一定比买的赞，jj能告诉我方子么？谢谢 (bimage98)  (bimage98)  (bimage98) 

(Y070) ，都是我喜欢的菜 (Y088)

我(Y001)刷了牙来， (bimage74) 小跑不行，不够快，用飞(bimage26)  才行，过来蹭饭吃，留点给我哈！ (Y040) 

做的真不错！喜欢螃蟹！