排毒密招
> 每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，使你更有精神继续工作、读书或
> 是
> 从事活动，可是你可能不知道，当我们每天吃的东西，在肠子里至少会积存5至25磅之
> 多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。
> 也正因为如此，我们的身体就需要一些清除不好的毒素，而用水果来排毒，就成了目
> 前
> 大家热烈讨论的健康议题。
> 樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有
> 相
> 当的功效，而且还能有通便的功用。
> 另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、
> 胃、肾体内的垃圾。
> 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳醣荃
> 酸，
> 对排毒挺有帮助的，其果胶也能避免食物在肠内腐化。
> 另外，如草莓，也是一种可以排毒水果，且热量不高，内含有维他命Ｃ，能清洁肠胃
> 道
> 和照顾肝脏，但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
> 当然，每一种水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五个苹果 (如果肠胃容易胀气
> 者，
> 则须有所节制)或喝四杯苹果汁，预防胆结石；樱桃就能排解肾脏里的毒素；葡萄可以
> 清除肠胃的垃圾，所以多吃水果。
> 吃辣，对抗幅射最勇，因为辣辣的滋味，可以杀菌，让身体不容易生病。
> 然而最新的研究却发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以当作抗
> 辐
> 射的保护剂唷！
> 「农业及食品化学期刊」的最新研究报告指出，香辛料能够保护细胞的ＤＮＡ不受辐
> 线
> 的破坏；尤其是对于迦玛射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底印度研究人员针
> 对
> 各种香辛料进行比较，以了解红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等各种香辛料预防辐射
> 的
> 保护功效，结果发现，红辣椒预防辐射的保护功效最为显著。
> 你也是吃辣一族吗？肠胃不好的人，可千万不要随便吃辣了。少少的吃、慢慢的
> 吃，身
> 体慢慢习惯辣辣的味道，才能够让辣辣的感觉保护自己唷！
> 另外，计算机族要常喝味噌汤，或以味噌当沾料，有利辐射线残留物的排出！味噌含
> 丰
> 富的B12和某种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体，曾经接受过化疗或是；长期
> 使用计算机的人都应该经常食用，提供给长期使用计算机的各位参考！
> (医院协会秘书长传)[em24][em24]
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