难得糊涂”益身心
郑海风
清朝书画大师郑板桥的“难得糊涂”是一句世人皆知的名言。现代科学研究表明，经常处于烦恼和忧愁状态中，不仅会加速人的衰老，而且高血压、精神病、心脏病、肝胆病、癌症等疾病也会不期而至。因此当你处于困境时，从心理学角度而言，“糊涂”一点能使你保持心胸坦然、精神愉快，减少对“大脑保卫系统”的不必要刺激，还可消除生理和心理上的痛苦和疲惫。
心理学家指出，这种遇事“糊涂”的态度对身心健康大有裨益。
１． 人的创造力往往是在凌乱的环境中产生的，能够忍受某种程度的凌乱，可以有更多的时间去专注于某项重要的工作。
２． 不严格追求完善的人，通常胸襟比较开阔，易接受别人的意见，不会过于偏激，这对预防身心疾患是很重要的。
３． “糊涂”的人比起事事处处精明的人，一般人际关系较佳，这有益于健康。
４． 不斤斤计较的人在婚姻、家庭方面较易获得成功，而美满的婚姻是健康的基础。
５． 对小事不过多计较，不过于注重生活琐事，可以减少焦虑，让你有更多的时间去享受人生。
那么，怎样才能在该“糊涂”的时候做到“糊涂”呢？首先，要学会理智处事，沉不住气时反复提醒自己要以理智的心态来控制自己的感情。其次，要学会苦中求乐，善于在生活中寻找乐趣。第三，，要学会广交朋友。第四，要学会巧妙地应付各种复杂多变的环境。
摘自:大众科技
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