不花钱脸变小 秘招经济瘦脸

  一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦，是不是让你望而却步呢？那么，就尝试一下经济型瘦脸招数吧，让你不上美容院都能拥有瘦瘦瓜子脸。只要坚持，就一定行！ 

1.DIY按摩

　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。


 

2.高温沐浴

　　我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

　　3.每天脸部操

　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
 

4.食物瘦脸

　　利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。  

5.化妆技巧


　　a.利用粉底的色差，让脸神奇地变小。在较突出的T字部位使用浅于肤色的粉底，在脸部周围使用比肤色深一点的粉底。

　　b.眉毛画得太长或太短，都会使脸部轮廓看起来短而宽。理想的眉毛长度应不超过鼻翼经过眼尾的延长线。

　　c.精致的眼线、长而浓密的睫毛、深浅不同的眼影刻画出来的立体眼妆也会让你的脸庞看起来小一些。

　　d.玫瑰色口红也有缩小脸蛋的效果。

　　TIPS：提醒各位省钱归省钱，可别乱用产品往自己的脸上抹。例如纤体产品就千万不能抹在脸上。虽然两种产品的概念与配方相近，但脸部保养品的设计，除了瘦脸的功能外，还会搭配其他的护理成分。此外，脸部肌肤的敏感度与厚度等，都与身体肌肤大不相同，通常纤体产品内所添加的成分浓度较高，使用后会出现发热现象，如果用在面部，很可能刺激肌肤，出现红肿、刺痛，让脸庞肿胀起来。  

脸部：面团变瓜子

现代的女孩最怕“婴儿肥”，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？

　　【按摩篇】

　　将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。

　　每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5-6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果选择一些瘦脸专用产品，效果事半功倍。

 

【饮食篇】

　　冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

　　不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。
 

【洗脸】

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方不动。
 

拍掉脸上的赘肉

“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。”

  你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！

做法： 

  最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
 

1、抓出脸颊的赘肉

  涂上按摩霜(点入看详细）之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。


2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

  双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
 

3、托高脸颊的赘肉

  涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。


4、以指尖拍打颊骨

  最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。 

揉揉捏捏 4步双下巴没了

  你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。  

 

 

 

 

阿适用男的 

男人怎么也要瘦脸啊？？？ 

我帮胖子问问的 

男女都能用的 吧~~~