为了支持APPLE MM ,我来了

为了LOCKLOCK杯，我来了，呵呵呵

来个目录吧：

1. 西兰花炒蛋                  第 3 楼
2. 盐水河虾                    第 8 楼
3. 山药炒肉丝                  第 9 楼
4. 黑木耳桂鱼                  第10 楼
5. 土豆烧刀豆                  第 43 楼
6. 冬瓜扁尖鹌鹑汤            第 44 楼
7. 番茄炒蛋                    第 58 楼
8. 毛豆青椒烧茄子            第 63 楼
9. 虾皮黄瓜                    第 89 楼
10. 清炒空心菜                第 90 楼
11. 香菇鸡翅                    第  91 楼
12. 丝瓜毛豆炒蛋              第 98 楼
13. 袖珍菇火腿豆腐汤        第 99 楼
14. 蒜泥凤爪                    第 101 楼
15. 扁尖鸭腿汤                  第 112 楼
16. 醋溜土豆丝                  第 113 楼
17. 西芹百合                    第 120 楼
18. 茄汁小排                    第 130 楼
19. 红烧大头虾                  第 138 楼
20. 毛豆炒萝卜干              第 139 楼
21. 小炒豆腐                    第 141 楼
22. 凉拌空心菜                  第 142 楼
23. 滑子菇肉片                  第 147 楼
24. 虾皮紫菜汤                  第 148 楼
25. 清炒绿豆芽                  第 155 楼
26. 红烧鲳鱼                    第 160 楼
27. 红烧鹌鹑                    第 169 楼
28. 青椒毛豆茭白丝            第 170 楼
29. 毛豆炒冬瓜                  第 171 楼
30. 咸菜肉丝毛豆子            第 181 楼
31. 鱼汤                          第 182 楼 

只要是晚餐就可以了吧，我不大可能会每天拍下来的哦

本周就一张也没拍，就放放上周某天的晚餐吧

日期相差一天，忘了调好了，呵呵，多多包涵 

西兰花炒蛋

西兰花切块洗净，打2个鸭蛋，起油锅，不太热时倒入蛋液，（这样油烟不会太大，炒出来的蛋也很嫩），煸炒几下，倒入西兰花，炒几下，加点水，加点盐，加盖闷一会，

出锅。我烧菜不加味精，也不加鸡精的，呵呵

 

3 

沒有PP耶~~~ 

没事的.我下周一周都不做晚餐的.因为我下周一周都不在家了 

你们俩动作快的哦 

盐水河虾

这个最简单了，先烧水，水开後倒入洗干净的河虾，加入姜，黄酒，盐，加盖继续，快好时加入葱段

 

山药炒肉丝

山药去皮，洗净切滚刀块，起油锅，先煸炒肉丝（这个其实用肉片或肉末都比较好看点，但我家里就只有肉丝也就将就了），

加入山药，炒几下，加淘大黄豆酱油（我喜欢用这个），糖，加点水，加盖闷一会，就好了 

黑木耳桂鱼

黑木耳先泡开，去蒂洗净，起油锅，加点盐，下姜片，煎鱼，加黄酒，酱油，水，糖，倒入黑木耳，加盖，烧开後调小火，

中间加入葱段，继续，快好时加点醋 

这人和我一样懒 

传说中的懒仙女
 

 

我重来都没自己做过桂鱼 

不过我最想吃虾.只是我今天不想出门. 

虾现在几钱一斤? 

不瞒你们，我是怎么简单就怎么弄，嘿嘿

 

不过虾就是这样煮煮就好吃的!! 

大概是20出头点，你应该多买点籽虾吃，好吃又营养 

是指小虾吗??/之前听一个太太说虾多了.小孩子易得过敏体质.所以就忌掉了 

呵呵，盐水煮是最简单的做法了，我一般偷懒就这么做

以前我喜欢油爆再红烧，很好吃的，呵呵，好久没这么做了 

蝦好吃,就是貴了點~~~~ 

不会明天弄个教我 

就是那种肚子下面都是子的虾，吃起来很香的，

DDP的时候多吃点没关系的，有营养呀

就是生好孩子後，孩子还在吃奶的阶段，最好有些东西忌一忌 

这周回苏州.我也去买一斤回来盐水煮,我家常常生姜.葱都不放.直接料酒.盐就好了想当初我第一次给福特做饭就做了这个