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标题: YOGA瑜珈
HP:2652
注册日期:2006-08-08
状态:离线
2006-10-08 10:41
想大家讨论一下关于YOGA瑜珈。瑜珈术的本身，上海练瑜珈的地方，以及MM们练瑜珈的心得。
有一位朋友说练了瑜珈后减肥了好多，我也练过一阵，减肥说不上（可能那时很瘦），不过身体的舒展性明显改善，精神状态也非常好。
先推荐个瑜珈网站
http://www.yogajournal.com/index.cfm?ctsrc=tnav 
#1  
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HP:2652
注册日期:2006-08-08
状态:离线
2006-10-08 10:47
yoga 
[芞蜇璃] current_cover.jpg (lily_mary衾2006-10-08 10:10, 22 KB)
萸僻婓陔敦諳笢脤艘
#2  
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泉水叮当
HP:16069
注册日期:2005-05-12
状态:离线
2006-10-09 11:34
练瑜伽要有恒心，以我的毅力很难坚持啊 
#3  
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HP:2652
注册日期:2006-08-08
状态:离线
2006-11-21 21:08
#4  
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HP:1
注册日期:2008-11-11
状态:离线
2008-11-11 20:25
http://v.youku.com/v_show/id_XNTEwNTc0ODg=.html 
#5  
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