婀娜龙女 刘亦菲沐浴瘦身法[图] - 2007-08-31 17:11:43
刘亦菲——这位18岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的！
- 2007-08-31 17:13:10
[b][color=#ffffff][color=red]足浴[/color][color=#000000] [/color][/color][/b]
足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的沐浴法。
可促进血液循环，特别适合于下半身肥胖者或手足有寒症的人。
- 2007-08-31 17:13:49
[img]http://www.shoushen.com/Article/UploadFiles/200606/20060601120423782.jpg[/img]
1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。
[align=left] 2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。如此反复做2~3次[/align] 3、最后以冷水结束。
- 2007-08-31 17:14:56
[b][color=indigo]坐浴 [/color][/b]
坐浴是在大盆中放入温水坐在其中暖和下半身的沐浴法。因暖和腹部可促进血液循环，进而可消除便秘以及减轻膀胱炎或月经痛。另外，还有助于臀部的瘦身。
- 2007-08-31 17:15:40
[img]http://www.shoushen.com/Article/UploadFiles/200606/20060601120423749.jpg[/img]
1、在大盆中放入30℃左右的温水。
2、坐在大盆中，浸泡到肚脐以下部位约15分钟。