YOGA瑜珈 - 2006-10-08 10:41:31
想大家讨论一下关于YOGA瑜珈。瑜珈术的本身，上海练瑜珈的地方，以及MM们练瑜珈的心得。
有一位朋友说练了瑜珈后减肥了好多，我也练过一阵，减肥说不上（可能那时很瘦），不过身体的舒展性明显改善，精神状态也非常好。
先推荐个瑜珈网站
[url]http://www.yogajournal.com/index.cfm?ctsrc=tnav[/url]
- 2006-11-21 21:08:52
[url]http://www.yogajournal.com/x_multimedia_asana.cfm[/url]